सिस्टरहुड स्पॉटलाइट

हमें अपने परिवार के बारे में और वर्जीनिया में आप कहाँ रहते हैं, इसके बारे में कुछ बताइए?

मेरे पति, कर्ट, और मेरी कॉलेज में मुलाक़ात हुई और सात साल बाद शादी कर ली। जब हमारा बेटा ऑस्टिन छह महीने का था, तब हम वॉरेंटन, VA चले गए। इसके तुरंत बाद, हमें रोमांचक समाचार मिला, हमें जुड़वा बच्चों की उम्मीद थी। दो साल में तीन बच्चे पैदा करना बहुत व्यस्त था, लेकिन हमें वह अव्यवस्था अच्छी लगी!

कर्ट और मैं बड़े हो रहे एथलीट थे और हमारा मानना था कि बच्चों को खेलकूद में शामिल करके उनकी परवरिश करना कई कारणों से उनके लिए सेहतमंद होगा। एक टीम का हिस्सा बनने से जीवन के बहुत सारे सबक मिल सकते हैं — संरचना, प्रतिबद्धता, सामाजिक कौशल, टीम वर्क, समझौता और सहानुभूति बस कुछ ही हैं। हमारे बच्चों को खेलकूद बहुत पसंद है। सभी खेलकूद। कई बार हमें ज़ोर देकर कहना पड़ता था कि वे समय निकालें और बस “रहें।” तीनों ने क्लब से लेकर D1 तक हर स्तर पर कॉलेज में प्रतिस्पर्धा की। उन्होंने वह स्तर चुना जो उनके लिए सबसे ज़्यादा फ़ायदेमंद था और वे ख़ुश थे।

हम एक सामान्य परिवार थे। हमारा एक बहुत बड़ा, प्यार करने वाला और मदद करने वाला विस्तारित परिवार है जहाँ हम अक्सर मिलते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम पूरे देश में कहीं भी रहते हैं। बीच पर परिवार की छुट्टियां, स्की ट्रिप्स, पिकनिक और पारिवारिक रीयूनियन आम बात थी। हमने हमेशा खुद को सौभाग्यशाली माना है कि हम ऐसे खास, कभी-कभी अराजक समुदाय का हिस्सा बनकर।

परिवार के बारे में ज़्यादा बात करते हुए, क्या आप अपनी बेटी मॉर्गन के बारे में बता सकते हैं?

मॉर्गन का जन्म उनके अंदर एक चिंगारी के साथ हुआ था। मैंने अक्सर नए माता-पिता के साथ साझा किया है कि जिन बच्चों को वे तीन साल की उम्र में देखते हैं, वे मूल रूप से वही व्यक्ति होते हैं जब वे बड़े होते हैं — उम्मीद है कि वे थोड़े और परिपक्व होंगे! यह मॉर्गन था। एक छोटी बच्ची के तौर पर, वह ध्यान केंद्रित, दृढ़ निश्चयी, मुखर, विचारशील, मजाकिया, रचनात्मक और जिद्दी थी। ये लक्षण असल में उसके पूरे जीवन भर बने रहे।  उनका सेंस ऑफ़ ह्यूमर तेज़, जोशीला और सूखा था। ज़्यादातर लोग अक्सर उसके चुटकुले भूल जाते थे। खेलकूद के प्रति उनका लगाव लगभग तीन साल की उम्र में तब शुरू हुआ जब वह तैराकी, सॉकर, फुटबॉल और फिर अंततः लैक्रोस में अपने भाई को फॉलो करना चाहती थीं। हम शुरुआत में तैराकी और सॉकर के लिए सहमत हो गए थे और इतनी छोटी उम्र में भी, कोच मुस्कुराकर उल्लेख करते थे कि उनमें मज़े करने और सफल होने के लिए विशेष आक्रामक और निडर आत्मविश्वास है।

आठवीं कक्षा में, उन्होंने कॉलेजिएट स्तर पर लैक्रोस खेलने पर ध्यान दिया था। उन्होंने ड्यूक यूनिवर्सिटी लैक्रोस कैंप में शिरकत की और फिर कभी पीछे मुड़कर नहीं देखा। अगर ड्यूक बाहर नहीं निकले, तो हमने ज़ोर दिया कि वह दूसरे कार्यक्रमों पर भी विचार करे। उन्होंने हमारी बात सुनी और कई अन्य स्कूलों में जाकर देखा, लेकिन ड्यूक से हार नहीं मानी। जब एक ऑफ़र के साथ कॉल आया, तो वह चाँद के ऊपर थी।  एक बार फिर, उनका लक्ष्य पूरा हो गया।

हमें पता है कि मॉर्गन, मॉर्गन के संदेश के केंद्र में हैं। कृपया संगठन का मिशन बताइए।

मॉर्गन का संदेश स्टूडेंट-एथलीट्स द्वारा और उनके लिए एक समुदाय का निर्माण करना है, जहाँ कहानियों, संसाधनों और विशेषज्ञता का इस्तेमाल स्टूडेंट-एथलीट की मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों का सामना करने के लिए किया जाता है। हम एक ऐसे भविष्य की कल्पना करते हैं, जहां मानसिक स्वास्थ्य से जुड़े कलंक को खत्म किया जाए, बातचीत सामान्य की जाए, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के इलाज को बराबर किया जाए और जो लोग खामोशी से पीड़ित होते हैं उन्हें सशक्त बनाया जाए और जो अकेला महसूस करते हैं उन्हें सहारा दिया जाए।

क्या आप मोर्गन के मैसेज लोगो के बारे में और जानकारी शेयर कर सकते हैं?

जुलाई 2019 में मॉर्गन के निधन के बाद, लोगो को उनके करीबी पारिवारिक मित्र, निक बिर्नी ने डिज़ाइन किया था। वर्जीनिया में एक पारिवारिक फ़ार्म पर उनकी सेवाओं के दौरान, बेशुमार संख्या में तितलियाँ दिखाई दीं और दोपहर तक रुकी रहीं। लोगो का आकार इस घटना को दर्शाता है, जबकि तितली के पंखों का विवरण मॉर्गन की कलाकृति है, जो उनकी निजी स्केचबुक में पाया जाता है। डिज़ाइन और रंग स्कीम की उत्पत्ति उन्हें टील से प्यार करने से हुई थी।

बटरफ्लाई के शरीर को एक सेमी-कोलोन द्वारा दर्शाया जाता है, जिसका इस्तेमाल लेखक बीच के वाक्य में यह बताने के लिए करते हैं कि एक विचार यहां खत्म हो सकता है या यह जारी रह सकता है; उसकी कहानी जारी है, जैसा कि मॉर्गन की आत्मा करती है।

वर्जिनिया की दूसरी महिलाओं के साथ युवाओं के आत्महत्या के खतरे के बारे में आप कौन सी दो या तीन बातें शेयर करना चाहेंगे?

मेरे परिवार का मानसिक बीमारी के बारे में कोई इतिहास या शिक्षा नहीं थी। हालांकि मॉर्गन ने जो संकेत दिखाए वे सूक्ष्म थे और कभी-कभी अदृश्य थे, अगर हम संबंधित संकेतकों से परिचित होते, तो मुझे लगता है कि इससे उनकी स्थिति में मदद मिल सकती। शिक्षा और जागरूकता बहुत ज़रूरी हैं।  ज़्यादा जानें, सुनें, ध्यान दें।

कॉलेज से पहले तक हम लगभग हर रात एक साथ डिनर करते थे। गेम नाइट्स में भी, हमें खाने के दौरान अपने दिनों के बारे में याद करने का समय मिल जाता था - भले ही वह रात के 9 बजे ही क्यों न हो। हमने हर चीज़ के बारे में बात की। किसी भी विषय को टाला या हतोत्साहित नहीं किया गया, जिसमें ड्रग्स, सेक्स, गर्भावस्था और संबंध जैसे कठिन विषय शामिल हैं। एक विषय जिस पर कभी चर्चा नहीं हुई, वह था मानसिक स्वास्थ्य। फिर, इसे टाला नहीं गया, यह हमारे परिवार या दोस्तों के लिए कभी भी प्रासंगिक नहीं था। परिवारों को इसे प्रासंगिक बनाना होगा। पेशेवर एथलीटों की कहानियों के साथ, जो अपने मानसिक स्वास्थ्य के साथ संघर्ष के बारे में सार्वजनिक रूप से सामने आते हैं, इस विषय को सामने लाने के लिए यह एकदम सही तर्क है। कृपया डायलॉग खोलें और फिर अपने बच्चे क्या कह रहे हैं और उनकी धारणाओं को ध्यान से सुनें। ऐसा करके आप उन्हें बता रहे हैं कि आपको यह विषय मिल गया है और इस पर चर्चा हो सकती है, चाहे कुछ भी हो या कब।

वर्जिनियन जो कार्रवाई करना चाहते हैं, उन्हें कैसे शामिल किया जा सकता है?

मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं को सफलतापूर्वक हल करने में सबसे बड़ी बाधा जागरूकता है। अगर आपके जीवन में कोई भी संघर्ष नहीं कर रहा है, तो किसी व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य की चुनौती से जूझ रहे लक्षणों को पहचानना मुश्किल हो सकता है। जैसा कि पहले बताया गया है, अपने आप को चेतावनी के संकेतों के बारे में बताएँ कि किसी ऐसे व्यक्ति से कैसे संपर्क करें जिसने आपको चिंता दी हो और ज़रूरत पड़ने पर स्थानीय संसाधनों के बारे में जानकारी दें।

इसलिए, अपने दोस्तों, अपने पड़ोसियों और अपने परिवार के सदस्यों पर ध्यान दें। किसी दोस्त से पूछें कि क्या उन्हें ठीक लग रहा है और फिर बैठकर सुनें। उन्हें बताएं कि आपने उन व्यवहारों से संबंधित ध्यान दिया है जो उनके सामान्य नहीं हैं। जज न करें। समझो, अगर वे आपके लिए खुलते हैं।

आपके समुदाय में ऐसे शोध संगठन जो व्यवहार संबंधी स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं पर ध्यान देते हैं और अगर वे आपकी दिलचस्पी का कोई प्रोग्राम ऑफ़र करते हैं, तो वे स्वयंसेवा करते हैं। नेशनल काउंसल फ़ॉर मेंटल वेलबीइंग युवाओं, किशोरों या वयस्कों के लिए मेंटल हेल्थ फ़र्स्ट एड नाम का एक कोर्स प्रदान करता है। इस कोर्स को लेने पर विचार करें। जिस तरह CPR में एक कोर्स आपको पैरामेडिक नहीं बनाता है, उसी तरह MHFA कोर्स आपको मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर नहीं बनाते हैं; हालाँकि, इस तरह के कोर्स आपको ऐसे तरीके प्रदान करते हैं जिनसे आप संकट की स्थिति में उन लोगों की मदद कर सकते हैं।

डोना रॉजर्स के बारे में

मॉर्गन की मां डोना रॉजर्स, को-फ़ाउंडर, बोर्ड चेयरवुमन और मोर्गन्स मैसेज, इंक. की प्रेसिडेंट हैं। वह कनेक्टिकट में पली-बढ़ी और जेम्स मैडिसन यूनिवर्सिटी से ग्रेजुएशन की उपाधि प्राप्त की, जहाँ वे चोट के कारण जल्दी रिटायरमेंट से पहले जिम्नास्टिक टीम की सदस्य थीं।  उन्हें तीन बच्चों, ऑस्टिन, एबरले और मॉर्गन की परवरिश करने का सौभाग्य मिला, इससे पहले कि वे वॉरेंटन, वर्जीनिया में एक कार्यक्रम स्थल द रिट्रीट एट ईस्टवुड का प्रबंधन करें। वह फ़िलहाल अपने पति कर्ट के साथ वॉरेंटन में रहती हैं।