सिस्टरहुड स्पॉटलाइट

जब आप सिर्फ़ 37 वर्ष के थे और आपकी दो छोटी बेटियाँ थीं, तब आपको स्टेज 3 ट्रिपल नेगेटिव ब्रेस्ट कैंसर का पता चला था। वह अनुभव आपके लिए कैसा था?

आपको कैंसर है " यह शब्द सुनकर मेरे जीवन का सबसे बुरा पल था। " मैंने तुरंत अपनी बेटियों के बारे में सोचा, जो उस समय छह और दो साल की थीं, और मेरे पति और उनके लिए इस निदान का क्या मतलब हो सकता है। निदान होने के बाद से, बीमारी की गंभीरता और इलाज की योजना का पता लगाने में लगभग दो हफ़्ते लग गए। मैं बहुत खुशकिस्मत थी कि जब हम अपने भविष्य के बारे में सोच रहे थे, तब मुझे अपनी माँ, बहन और पति ने घेर लिया। जब हम और नतीजों का इंतज़ार कर रहे थे, तब तक टेस्ट, स्क्रीन, डॉक्टर से मिलने और अपनी सांस रोककर रखने से भरे दो हफ़्तों का समय था। बेशक, हर परिदृश्य मेरे दिमाग से गुज़रा। मैं डरा हुआ था और असल में अविश्वास में था। उन पहले दो हफ्तों के दौरान ही मैंने देखना शुरू किया कि कैसे मुझे हाँ कहना होगा और अपने आसपास के लोगों से मदद स्वीकार करनी होगी। मुझे डोज़-डेंस कीमो के 8 राउंड, पुनर्निर्माण सहित 7 सर्जरी और 25 राउंड रेडिएशन से गुज़रा।

आपने और आपका परिवार डायग्नोसिस के मानसिक और भावनात्मक प्रभावों का सामना कैसे किया और क्या आपने दूसरों के लिए कोई सुझाव दिया है?

मैं बहुत भाग्यशाली महसूस करता हूँ कि इस अनुभव ने हमारे परिवार को और करीब ला दिया। हर कोई असल में वैगनों की परिक्रमा करता था और मेरी मदद करने के लिए निस्वार्थ निर्णय लेता था। हालांकि इसका मतलब यह नहीं है कि यह आसान था! एक चीज़ जो मैंने सीखी है वह यह है कि कैंसर का निदान एक दर्दनाक घटना हो सकती है। और इसके साथ इस तरह व्यवहार करने से मुझे प्रोसेस करने और इससे होने वाले भावनात्मक प्रभावों से निपटने में मदद मिली।

हमारे सबसे अच्छे फ़ैसलों में से एक यह था कि अपने बच्चों को बताने से पहले पूर्वानुमान आने तक इंतज़ार किया जाए। शुक्र है, डॉक्टरों ने सलाह दी कि हालांकि यह काफी कठिन 6-9 महीने होंगे, अगर सब कुछ योजना के अनुसार हुआ, तो मैं उसके बाद सक्रिय उपचार से आगे बढ़ पाऊंगा। इस बात को ध्यान में रखते हुए, हमने अपने 6वर्षीय बच्चे को एक तरफ ले जाकर बच्चों के अनुकूल भाषा में समझाया कि मम्मी के स्तन में कैंसर नामक गांठ है और इससे छुटकारा पाने के लिए बहुत मजबूत दवा की आवश्यकता होगी। इसका मतलब था कि वह गंजा हो जाएगी और कुछ समय के लिए अच्छा महसूस नहीं कर रही होगी। हम जानते थे कि मेरे बालों का झड़ना कैंसर का सबसे स्पष्ट संकेत होगा। और यह सच साबित हुआ। मैं हमेशा सुझाव देता हूँ कि लोग हर कैंसर के निदान का एहसास करें और कहानी अलग है और लोगों का इससे निपटने का तरीका अलग है। उनके नेतृत्व का अनुसरण करें, लेकिन सहायता के साथ आगे बढ़ने से डरो मत।

इस अनुभव के दौरान, आपको लेंड देम ए हेल्पिंग हैंड, इंक. का कॉन्सेप्ट मिला। क्या आप बता सकते हैं कि यह गैर-लाभकारी संस्था क्या है, यह कैसे काम करती है और आप इसके ज़रिए कितने लोगों तक पहुँच सकते हैं?

मैं बहुत खुशकिस्मत था कि मुझे बहुत से लोग मिले, जो मेरे इलाज के दौरान मेरी मदद करना चाहते थे। लेकिन उस मदद को व्यवस्थित करना मुश्किल और अजीब था, तो आखिर में हमारे एक दोस्त ने मील ट्रेन सेट की। इससे मुझे उनका साथ पाकर अच्छा लगा और उन्हें मदद कर पाना अच्छा लगा, लेकिन सिर्फ़ खाने के अलावा और भी ज़रूरतें थीं। मैंने इस अंतर को पहचान लिया और ज़रूरत पड़ने पर उन लोगों की मदद करने के तरीके के बारे में सोचना शुरू किया, जो बहुत से काम के लिए मदद व्यवस्थित कर सकते हैं और मुझे ऐसा कुछ भी नहीं मिला। महामारी के दौरान मैंने इस विचार को हकीकत बनाने का फैसला किया और लेंड देम अ हेल्पिंग हैंड या LTAHH का जन्म हुआ। यह प्लेटफ़ॉर्म वेब-आधारित है और पूरी तरह मुफ़्त है! कोई भी खाता बना सकता है, फिर अपने खास अनुरोधों के ज़रिए मदद सूची को कस्टमाइज़ कर सकता है। इससे उनके दोस्त और समर्थक उन अनुरोधों को देख सकते हैं और मदद करने का सबसे सार्थक तरीका चुन सकते हैं। जब से हमने 2021 में साइट लॉन्च की है, हमने हर महीने 100+ विज़िटर देखे हैं और गिनती कर रहे हैं! हम ग्रुप को डिस्ट्रीब्यूट करने के लिए मुफ़्त जानकारी कार्ड ऑफ़र करते हैं, ताकि साइट के बारे में पता चल सके और ज़रूरत के समय मदद के फ़ायदों के बारे में एक प्रेजेंटेशन बनाया जा रहा है।

अक्टूबर को स्तन कैंसर जागरूकता माह के रूप में जाना जाता है, क्योंकि यह 1985 में संयुक्त राज्य अमेरिका में स्तन कैंसर के बारे में पहले संगठित जागरूकता आंदोलन की याद में मनाया जाता है। ब्रेस्ट कैंसर अवेयरनेस मंथ को पहचानने के कुछ तरीके क्या हैं और वर्जिनिया की महिलाएं+लड़कियों को ब्रेस्ट कैंसर के बारे में क्या समझना चाहिए?

अक्टूबर के दौरान मैं अपने दोस्तों को याद दिलाने का मौका लेता हूँ कि जल्दी पहचान लेने से लोगों की जान बच जाती है। अगर आपको 40+ या इससे ज़्यादा खतरा है, तो अपना मैमोग्राम शेड्यूल करें और अपने शरीर के बारे में जानें! अगर कुछ बदलता है, तो सावधान रहें और बोलें। अपने लिए वकालत करना उन सबसे अच्छी चीज़ों में से एक है जो आप कर सकते हैं। मैंने किया और इससे मेरी जान बच गई। वीसीयू मैसी कॉम्प्रिहेंसिव कैंसर सेंटर के सौजन्य से सेल्फ-एग्ज़ाम ठीक से कैसे किया जाए, इस बारे में यहां एक बेहतरीन संसाधन दिया गया है।

साधारण तथ्य यह है कि 1985 में स्तन कैंसर के बारे में बात करना वर्जित था और महिलाओं को पता नहीं था कि चेतावनी के संकेत क्या होते हैं। बढ़ी हुई दृश्यता और उन सभी पिंक रिबन की वजह से हमने ज़्यादा शोध किया है, जिसकी वजह से उपचार, स्क्रीनिंग और किस चीज़ का ध्यान रखना चाहिए, इस बारे में जागरूकता बढ़ी है। वर्जीनिया की महिलाओं+लड़कियों को पता होना चाहिए कि स्तन कैंसर महिलाओं में सबसे अधिक पाया जाने वाला कैंसर है और इस साल लगभग 7,400 वर्जिन महिलाओं में स्तन कैंसर का पता चलेगा। आंकड़े वर्जीनिया ब्रेस्ट कैंसर फ़ाउंडेशन के सौजन्य से।

आपके ठीक होने के बाद से, आप महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए एक मजबूत वकील बन गए हैं; कैंसर और महिलाओं की भलाई से संबंधित कई बोर्डों और समितियों में सक्रिय रूप से काम कर रहे हैं। ऐसे कौन से संसाधन हैं जिनका इस्तेमाल दूसरे लोग स्तन कैंसर के बारे में खुद को शिक्षित करने के लिए कर सकते हैं और क्या ऐसे निवारक उपाय हैं जिनसे महिलाएं अपने निदान के जोखिम को कम करने के लिए अपना सकती हैं?

मैं सबसे बड़ी बात जिस बारे में बात करता हूँ, वह यह है कि महिलाएँ अपनी आवाज़ों का इस्तेमाल करती हैं और अपने शरीर में होने वाले बदलावों के बारे में बात करती हैं, जिनसे वे असहज होती हैं। इसकी शुरुआत उन प्रोवाइडर्स से होती है, जिनके साथ आपके संबंध अच्छे हैं और जिन पर आपका भरोसा है। अगर आपका तरीका सही नहीं है, तो प्रोवाइडर बदलना ठीक है। उन रिश्तों को अब सेट अप करने से आपको कुछ ग़लत होने में मदद मिलेगी। इसका मतलब यह भी है कि जब आपकी सेहत की बात आती है, तो ख़ुद को सबसे पहले रखना। हम अक्सर अपने बच्चों, पार्टनर और परिवारों की देखभाल करने वालों की भूमिका में होते हैं कि अपने स्वास्थ्य को खतरे में डाल देना आसान होता है, लेकिन यह ज़रूरी है कि ऐसा न किया जाए। सक्रिय जीवनशैली और कैंसर के जोखिम में कमी के बीच एक कड़ी है। स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखने से कुछ कैंसर का खतरा कम होता है, जिसमें स्तन कैंसर भी शामिल है। इस बारे में और खाने से जुड़े दिशा-निर्देशों के बारे में ज़्यादा जानकारी, जिनके बारे में यहां रिसर्च किया गया है। जब रोकथाम की बात आती है, तो बहुत सारी गलत जानकारी होती है। हमेशा अपने प्रोवाइडर से बात करें और रिसर्च के आधार पर दिशा-निर्देश देखें।

तारा दाउडानी के बारे में

तारा दाउदानी एक 501(c)3 गैर-लाभकारी संस्था, स्तन कैंसर से बचे लोगों, महिलाओं के स्वास्थ्य वकील, फ़्रीलांस जर्नलिस्ट, पत्नी और मां की संस्थापक हैं। 

1 अगस्त, 2018 को तारा दाउदानी को स्टेज तीन ट्रिपल नेगेटिव ब्रेस्ट कैंसर का पता चला था। जिस क्षण से उसके डॉक्टर ने उसकी आँखों में देखा और कहा कि वह इससे बच जाएगी; उन्हें पता था कि वह दूसरों को उनका सबसे अच्छा और स्वस्थ जीवन जीने में मदद करना चाहती हैं। तब से, उन्होंने विधायकों की पैरवी की, अपनी कहानी जनता के साथ साझा की, वकालत के कार्यक्रमों में स्वेच्छा से काम किया और कैंसर रिसर्च के लिए पैसे जुटाए। उन्हें यह कहते हुए खुशी हो रही है कि वे फ़िलहाल कैंसर-मुक्त हैं!

अपने कैंसर के इलाज के बाद, तारा ने एमी पुरस्कार विजेता टीवी पत्रकार के तौर पर अपने करियर को छोड़कर गैर-लाभकारी संस्था और हेल्थ एडवोकेट के संस्थापक और कार्यकारी निदेशक की ओर रुख किया। वह वर्तमान में VCU मैसी कैंसर सेंटर के एडवाइजरी बोर्ड की सदस्य के रूप में काम करती हैं और महिलाओं के & वेलनेस कमेटी की सह-अध्यक्षता करती हैं, जहाँ उन्होंने “प्ले इट फ़ॉरवर्ड” लेडीज़ टेनिस टूर्नामेंट बनाया, जो मैसी में महिलाओं के कैंसर रिसर्च के फ़ायदे के लिए है। दाऊदानी वर्जिनिया ब्रेस्ट कैंसर फ़ाउंडेशन के निदेशक मंडल के उपाध्यक्ष भी हैं।

वह अपने माता-पिता, तीन छोटी बहनों और नज़दीकी परिवार के साथ नॉर्थईस्ट ओहायो में पली-बढ़ी हैं। हाई स्कूल के बाद, उन्होंने एस. आई. में पढ़ाई की सिरैक्यूज़ यूनिवर्सिटी में न्यूहाउस स्कूल ऑफ़ पब्लिक कम्युनिकेशंस और ब्रॉडकास्ट जर्नलिज़्म और साइकोलॉजी में डबल मेजर के साथ कम लाउड से ग्रेजुएशन किया। कॉलेज के बाद वह 2012 में रिचमंड लौटने से पहले अल्बानी, एनवाई, रिचमंड, वीए, हार्टफ़ोर्ड, सीटी और न्यूयॉर्क शहर में रहती थीं और काम करती थीं।

वह, उनके पति और दो बेटियाँ अभी भी रिचमंड, वीए को घर बुलाते हैं और अपने खाली समय में, उन्हें अपने परिवार और कुत्ते के साथ समय बिताना, टेनिस खेलना और यात्रा करना अच्छा लगता है।